Раскрыта опасность консервантов в еде

© Pixabay.com
Риск рака и бесплодия увеличивают консерванты.

Об этом онлайн-изданию Eat This, Not That! рассказала диетолог Жаклин Лондон. Она рекомендует женщинам отказаться от 4-х пищевых добавок. Парабены, по словам врача, используются не только в косметике. В пищевой промышленности их применяют в качестве консерванта, который предотвращает образование бактерий и плесени. Добавка может обозначаться как E218 или E214. Парабены могут вызвать бесплодие, проблемы с фертильностью и рак молочной железы.

Жаклин Лондон советует по максимуму снизить количество добавленного сахара. Его особенно много в газировке. Опасными диетолог считает спортивные напитки. Это же касается коктейлей со вкусом цитрусовых. В них добавляют бромированное растительное масло (BVO или Е443). Оно вызывает проблемы с памятью и появление прыщей. Женщинам детородного возраста нельзя есть рыбу-меч, рыбу-черепаху, королевскую макрель и акулу. В них много ртути.

Ранее Solovei.info назвал самый вредный способ похудения.